Ravna stopala (lat. pes planus) predstavljaju deformitet spuštanja svoda stopala i zauzimanje valgusnog položaja pri stajanju. Opasnost od spuštanja svodova kod dece je naročito izražena u periodu od prve do druge godine života. Aktivnosti koje u tom periodu nose rizik spuštanja svodova su ustajanje, stajanje i početak hodanja. U predškolskom i školskom uzrastu, pubertetu, kada […]
Sprečite ravna stopala kod deteta Read More »
Povredili ste zglob na treningu? Šta sada? Pre svega treba da napomenemo da postoje tri vrste uganuća skočnog zgloba: Istegnuće ligamenata; Samo delimično kidanje ligamenta; Potpuno kidanje ligamenata. Kako ćete uvideti o kolikom stepenu povrede zgloba se radi? Jednostavno, na osnovu veličine otekline i na osnovu toga da li se možete osloniti na nogu, hodati
Oporavak posle povrede zgloba Read More »
Uzrok bola u leđima može biti loše držanje. Bol u leđima može da se podeli na bol u vratu, grudnom delu kičme, slabinskom (bol u donjem delu kičme – lumbago) ili u krsnoj kosti (sacrum). Dva su osnovna stanja posebno izražena kod mladih ljudi – loša držanja i deformiteti kičme kod kojih su već promenjeni oblici pršljenova. Loša držanja
